長年便秘と戦ってきた私が、がんのセカンドオピニオンを受け、ネットやSNSの口コミを見てたどり着いたのが、某コンビニのグリーンスムージーを毎日朝昼晩飲むことです！コンビニでカップ入りのタイプを買うと結構な値段がするので、ネットでお徳用の紙パック入りの物を取り寄せています。ちなみにどのくらい値段が違うかというと、一カップあたりの量で計算すると、約五十円も紙パックの方が安くつきます。私は水筒を使用するのが恥ずかしいとは思わないので、職場にお昼休憩用に持っていっています。最近はデザインも性能も優れた水筒（今どきはマグって言うのかな？）も多いですし。
さて、肝心の効果はというと毎日快便ライフを送っています。今までは三日に一回、酷い時には五日に一回出るか出ないかという感じでしたから…とても効果を感じています。グリーンスムージーは野菜が主で、カロリーもとっても控えめなので、飲みすぎてもデメリットがないのがいいところですね。それに一食分の野菜が補えるので、体にもいいことずくめです。ただ、飲みやすさについては個人差があるので注意です。